梅雨の時期に入り、雨の日が多くなってきましたね。

湿気が多いこの時期に注意しなければならないことの１つに熱中症があります。
熱中症と言うと、真夏の暑い日になるというイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？実は、真夏以外の梅雨時にも熱中症になる方が多いようです。本格的に暑くなる前のこの時期は、まだ体が暑さに適応できず、梅雨の合間の晴れた日や梅雨明け時などは、特に注意が必要なんですね。
また、熱中症は屋外ばかりでなく、室内でも起こりますので、ご注意ください。

熱中症対策の一つに「水分摂取」があります。喉が渇いていない時でも、こまめに水分を摂るようにし、塩分に加えて糖分の入ったスポーツドリンク等で効率よく水分補給をすることも良いようですよ。

カンファレンスルームでは、ご飲食物のお持込みはご遠慮いただいていますが、催事への参加者の皆様が、ご自身の熱中症対策等でご持参される水筒やペットボトルのお飲み物は、対象外ですので、お持ち込み頂けます。

これからの季節、熱中症にくれぐれもご注意ください！